Κλείστε ραντεβού με την Ιατρό
2106511077
Δερματολογικό Ιατρείο, Μαντοπούλου ΤάνιαΔερματολογικό Ιατρείο, Μαντοπούλου Τάνια
  • 0

By Δρ. Μαντοπούλου Τάνια

 

Πως να αντιμετωπίσετε το ξηρό πρόσωπο

Αν έχετε ξηρό δέρμα προσώπου, οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να  καταπολεμήσετε την ξηρότητα και να  το κρατήσετε ενυδατωμένο :

  • Χρησιμοποιήστε το σωστό καθαριστικό δέρματος. Αποφύγετε τα σκληρά σαπούνια. Για το πρόσωπο προτιμήστε ένα ειδικά σχεδιασμένο ήπιο καθαριστικό με ουδέτερο PH για το πρόσωπο.
  • Αποφύγετε προϊόντα που περιέχουν αρώματα, αλκοόλ και χρώματα, που καταστρέφουν τα έλαια του δέρματος. Προτιμήστε γαλακτώματα καθαρισμού για το πρόσωπο και υδατικά προϊόντα αφαίρεσης του make-up. Το ιαματικό νερό  είναι πολύ καλύτερο από το νερό βρύσης.
  • Μην παραμένετε στο νερό παραπάνω από 3-5 λεπτά. Ο παρατεταμένος χρόνος στο μπάνιο αυξάνει την ξηρότητα.
  • Ενυδατώνετε το δέρμα σας με μια ενυδατική κρέμα συμβατή με την επιδερμίδα σας. Αποφύγετε την υπέρενυδάτωση της επιδερμίδας με χρήση πολλαπλών υδρόφιλων κρεμών καθώς και τις βαριές κρέμες. Προτιμήστε κρέμες με βιταμίνες και αντιγηραντικά συστατικά, τα οποία ανανεώνονται πολύ συχνά στα φαρμακεία.
  • Πίνετε άφθονο νερό καθημερινά. Καταναλώνετε τρόφιμα με Ω3 λιπαρά, φρέσκα φρούτα και λαχανικά.
  • Χρησιμοποιήστε υγραντήρα στον χώρο σας, αν η ατμόσφαιρα  είναι ξηρή
  • Αποφύγετε τα συχνά μπάνια με καυτό νερό, γιατί αφαιρούν τα προστατευτικά λιπίδια της επιδερμίδας.
  • Μην ξεχνάτε το αντιηλιακό σας ακόμα και τον χειμώνα
  • Μην κάνετε χημικά πίλινγκ και κάθε λογής αποξεστικά scrubs.
  • Αποφύγετε τα μάλλινα ρούχα, που μπορεί να ερεθίσουν την επιδερμίδα σας
  • Αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση καφέ και αλκοόλ.
  • Όταν χρησιμοποιείτε απορρυπαντικά, προστατέψτε τα χέρια σας φορώντας γάντια.

Για περισσότερες πληροφορίες   και εξατομικευμένες θεραπείες ενυδάτωσης  επικοινωνήστε με την δερματολόγο μας Δρ.  Τάνια Μαντοπούλου

About Δρ. Μαντοπούλου Τάνια
Δερματολογικές υπηρεσίες υψηλού επιπέδου σε όλο το φάσμα της Κλινικής & Αισθητικής Δερματολογίας
Συμβουλές περιποίησης για ξηρό πρόσωπο